حاول أن تنجز قرارًا صارمًا في تحقيق تغيير هام على الأقل خلال العام الجديد، بما يعزز ثقتك بالنفس ويزيد من فرصك في النجاح.
تُعَدُّ نهاية العام وبداية آخر جديد مناسبة للاحتفال أو مُجْرَّد عطلة تجمع العائلة والأصدقاء، إلا أنها ينبغي أَنْ تُكَوِّنَ فُرْصَة لإعادة تقييم الأُولُويَّات وتَنْفِيذ المهام العاجلة واتخاذ قرارات مؤثرة تُغَيِّر حياتنا نحو الأفضل.
نصائح بعض التغييرات الممكنة التي يمكن اتخاذها على المستوى الشخصي قبل نهاية عام 2023، لتحقيق تقدم ملموس في تحقيق أهدافنا واستقبال عام 2024 بأفضل طريقة.
اعتبار توقعات العام المُقبل والتفكير في الخُطوات التي تُساهم في تحقيق الأهداف الشخصية
وضع خطط
الهدف من وضع خطط للعام الجديد ليس التخطيط لليلة رأس السنة ونهاية الأسبوع، بل يكمن في وضع توقعات للعام المقبل والتفكير في الخطوات التي تعزز تحقيق الأهداف الشخصية.
تساعد وضع الأهداف وتحديدها في تحويل الأفكار إلى إنجازات واقعية. وتتطلب ذلك أخذ قسط من الراحة من الاهتمامات اليومية والتركيز على تحقيق الأهداف المستقبلية، بما في ذلك اكتساب مهارات جديدة ومعرفة، والتطلع إلى الترقية في العمل أو إنشاء مشروع خاص.
حاول سداد الالتزامات المالية لأنها تشكل عبئًا كبيرًا يؤثر سلبًا على مستوى الحياة ويسبب الكثير من التوتر.
تسديد الديون
تعتبر الديون، سواء كانت من الأقارب والأصدقاء أو من البنوك، عبئاً ثقيلاً يؤثر سلباً على جودة الحياة ويسبب الكثير من الضغط.
إذا كنت تستطيع تسديد جُزءٍ مِنْ الدين، فاهتم بذلك قَبْلَ بدايةِ السَنَةِ الجَديدَةِ، وحوّلَ اهتمامَكَ نحوَ أمُورٍ أُخرى لا تَقَلُّ أهميتَهَا.
حل مشاكل العمل
تُعتَبَرُ عُطلَةُ رَأسِ السَّنَةِ فَرْصَةً لِلاستِرَخَاءِ وَالتَأَمُّلِ وَالتَّوَاصُلِ مَعَ أَفْرَادِ الْعَائِلَةِ وَالْأَصْدِقَاءِ، وَتَخْصِيصُ بَعْضِ الْوَقْتِ لِمُمَارَسَةِ الْهِوَايَاتِ.
من أجل الاستفادة الكاملة من هذه الفرصة، يجب حل جميع المشاكل المعلقة في العمل قبل بداية العام الجديد وعدم القيام بأعمال وظيفية في المنزل.
بطريقة عامة، يؤدي عدم الحصول على ضربة كافية من الاسترخاء إلى تدهور جودة الأداء المهني، ويسبب الإرهاق والتوتر والاكتئاب.
في بداية السنة الجديدة، تتاح لك فرصة لاتخاذ إجراءات عملية للتغلب على مشاكل صحتك
مراجعة الوضع الصحي
في سياق اللغة العربية: يُشكِّل بداية العام الجديد مناسبة لإعادة النظر في الوضع الصحي واتخاذ إجراءات فعّالة للتخلص من المشاكل الصحية التي تعاني منها.
تقييم إنجازات العام الماضي
بإمكانك أن تستغل الفترة المتبقية من السنة الحالية للتفكير في الدروس التي استفدت منها وتقييم مدى تحقيق أهدافك، كما مثلاً تحقيق تقدم في علاج مشكلة صحية أو الحصول على وظيفة جديدة أو ممارسة نشاط بدني منتظم.
في حال لاحظت أنك لم تحقق أي تقدم، فذلك يعتبر سبباً مقنعاً لتخصيص المزيد من الوقت والجهد لتحقيق النجاح الشخصي والمهني خلال السنة الجديدة.
في السنة الجديدة يتم إعطاء المزيد من الوقت والمجهود لتحقيق النجاح الشخصي والمهني.
اتخذ قرارا بتنفيذ هدف واحد على الأقل
يقسم العديد من الأشخاص بتحويل مشاريعهم وأفكارهم إلى واقع ملموس كلما بدأ عام جديد، لكن بعد مرور السنين، لا تزال تلك الأفكار مجرد حبر على ورق.
تكمن التحديات في البدايات، وهذا يتطلب التغلب على الخوف والتوقف عن صناعة الأعذار التي تقوض الحماس وتمنع المشاركة في التجربة.
حاول أن تتخذ قراراً صارماً بتنفيذ تغيير واحد مهم على الأقل خلال السنة الجديدة، لأن هذا يعزز الثقة بالنفس ويزيد من إمكانية التحقيق الناجح.
استغلال بداية السنة الجديدة كفرصة للاعتذار لأولئك الذين قد أساؤوا إليهم من خلال استخدام كلمات لطيفة أو إهداء هدية بسيطة.
اعتذر لمن أسأت معاملتهم
حاول التخلص من الشعور بالذنب تجاه الأشخاص الذين تسببت في إساءتك إليهم من خلال الاستفادة من إجازة رأس السنة الجديدة للاعتذار لهم بكلمات لطيفة أو هدية صغيرة.
تخلص من العراقيل
مع اقتراب السنة الجديدة، يجب التخلص من الأفكار السلبية والأشخاص الذين يعوقونك عن تحقيق أهدافك. ومن الضروري أن تتخلص من النقد المفرط للذات والخوف من آراء الآخرين والابتعاد عن أي شخص يسعى للتحكم فيك أو يقلل من قيمتك.
كل عام وانتم بخير
